Babski kącik: Studio Figura, pierwsze kroki cz. 1.

Studio Figura, pierwsze kroki cz. 1.

By Żaneta Serocka listopada 18, 2016 DIETA, Studio Figura

Dziewczyny, należę do mniejszości, która woli odchudzać się zimą. Tylko teraz mam więcej czasu. Mogę zaplanować jakąś aktywność, posiedzieć w kuchni dłużej i ugotować coś zdrowego. Lato jest dla mnie bardzo pracowitym okresem. Gdy nie mam czasu, całe dnie spędzam pracując przed komputerem to jem to co mam pod ręką drożdżówki, zapiekanki odgrzewane w mikrofali, zupki chińskie i słodycze. Często też dania na wynos z pizzerii, kiełbaski z grilla, bułki czosnkowe hniamm. Przy takim trybie życia łatwo przytyć.

W kwietniu ważyłam 59 kg w październiku 68 kg. A teraz 64 kg. Smutne ale prawdziwe. Nie mam do siebie żalu ani pretensji. Pracowałam naprawdę bardzo intensywnie. W święta, weekendy po prostu zawsze, po 12 godzin. Te z Was, które prowadzą własne firmy na pewno mnie zrozumieją. Teraz wykonałam zlecenie. Mam więcej wolnego czasu. Chcę go zapełnić więc 6 października zapisałam się do Studio Figura, które jest bardzo popularne w mojej okolicy. Praktycznie w każdej gminie znajduje się taki punkt.

Dlaczego Studio Figura? Mam dwie znajome, które spotkałam po kilku miesiącach przypadkiem i nie poznałam. Serio, nie poznałam. Zmieniły się diametralnie. Gdybym nie znała Marleny i Pani Danki a zobaczyła tylko zdjęcia PRZED i PO pomyślałabym, że to są dwie różne osoby, jakiś fotomontaż. Kilogramy bardzo nas zmieniają. Zarówno ich nadmiar jak i spadek. Te kobiety są teraz przykładem dla innych, dowodem, na to że się da. A dla mnie niesamowitą inspiracją i powodem dla którego zapisałam się do Studia Figura Lubicz. Też chcę być jak one. Zmotywować kogoś. Może Was i pokazać, że możemy wszystko jeśli same siebie nie będziemy ograniczać. Jeśli oddamy się w dobre ręce profesjonalistów i pozwolimy im działać . Zaufamy.

Studio Figura to miejsce dla kobiet. Dla Pań w każdym wieku. Z różnym doświadczeniem, problemami ale z jednym i tym samym celem- potrzebą zmiany czegoś w sobie. W swoim ciele ale także chęć spędzenia czasu inaczej, bardziej aktywnie. Wszystkie dziewczyny, które spotkałam w Studio są młode duchem. Tryskają pozytywną energią, motywują się i dzielą doświadczeniami, chwalą wynikami. Dla mnie od początku były inspiracją. Część z nich tak jak ja przestrzega diety i chce schudnąć. Inne, piękne i szczupłe, często z figurami modelek Victoria Secret walczą z cellulitem. Przekleństwem XXI wieku, z którym jest tak jak z Mambą. Wszyscy ją mają, mam i ja :). W Studio Figura Lubicz nie ma granicy wieku. Tu przychodzą całe pokolenia kobiet od 20- 60 lat. Nikt nikogo nie ocenia. Nie wstydzimy się siebie. To dzięki przyjacielskiemu klimatowi i profesjonalnemu podejściu Pań, które tu pracują oraz ich wiedzy i doświadczeniu. Przyjemna atmosfera udziela się każdemu.

Nigdy wcześniej nie brałam udziału w żadnych zadęciach fitness, nie chodziłam na siłownię, nie ćwiczyłam z Chodakowską i nie biegałam. Zawsze byłam nastawiona anty sportowo. Zakup orbitreka Kettler za prawie 2 tys. zł. też okazał się fiaskiem. Teraz suszę na nim najczęściej ręczniki. Wkomponował się w moją przestrzeń i nie zwracam już na niego uwagi, nawet się nie potykam. Zapisując się do Studia Figura wykupiłam najbardziej intensywny pakiet. 12 spotkań. Planowałam pojawiać się w tym miejscu 3 razy w tygodniu. Udało mi się to i wpadłam w rytm :) Cały czas myślałam pozytywnie i nie mogłam doczekać się kolejnych zajęć. Nie dopuszczałam myśli, że wykupię karnet a nie będę pojawiała się na ćwiczeniach. Szkoda by mi było wydanych pieniędzy.

Pierwsze spotkanie to mierzenie i ważenie, wypełnienie ankiety i opracowanie strategii. Postawienie sobie celów i dążenie do nich małymi kroczkami. Podczas rozmowy z Panią , która mnie prowadzi czułam się najważniejsza. Wiedziałam, że jest kompetentną osobą i warto jej zaufać. Wyjaśniła mi do czego służą poszczególne urządzenia, pokazała Studio oraz zaproponowała skomponowanie planu żywieniowego. Zgodziłam się i taki został stworzony specjalnie dla mnie już na następnym spotkaniu. Od momentu postawienia pierwszego kroku w Studio Figura Lubicz czułam się spokojnie i komfortowo. Wszystkie moje obawy typu nie poradzę sobie, ośmieszę się prysnęły jak bańka mydlana. Panie w Studio Figura ą przemiłe, bardzo kompetentne, przeszkolone. Dysponują bardzo dużą wiedzą na temat funkcjonowania naszego organizmu, procesu detoksykacji, spalania tkanki tłuszczowej oraz modelowania sylwetki. Ponad to potrafią wszystko logicznie wytłumaczyć i odpowiadają wyczerpująco na pytania. W każdej chwili służą pomocą. Moja pierwsza wizyta trwała dwie godziny a czułam się tak jakby to było 20 minut. Od tego momentu wiedziałam, że jestem we właściwym miejscu i nadal nie zmieniłam zadnia. Moja przygoda ze Studio Figura Lubicz trwa już drugi miesiąc. Za każdym razem jadąc na zajęcia czuję się tak samo pozytywnie podekscytowana jak pierwszego dnia gdy spotkałam Gosię Pawłowską- właścicielkę.

Jaki jest mój cel? Oczywiście chcę schudnąć ale bez żadnych diet cud, spokojnie i powoli na własnych zasadach opierając się o plan żywieniowy, który został dla mnie przygotowany. W następnym poście przybliżę go Wam i pokażę swoje posiłki. Robienie zdjęć weszło mi w krew. W pierwszym miesiącu mało się do niego przykładałam. Był dla mnie tylko inspiracją. Teraz bardziej go przestrzegam. Przede wszystkim liczby posiłków. Wcześniej jadłam dwa max trzy dziennie. Teraz udało mi się dobić do regulaminowych pięciu. Po za redukcja masy zależny mi na ujędrnieniu skóry oraz zmniejszeniu cellulitu. Osoby będące na restrykcyjnych dietach często chudną, to oczywiste ale zmagają się z obwisłą, pozbawioną jędrności skórą, a tego nie chcę mieć jeszcze bardziej od tłuszczu. Studio Figura to miejsce, w którym modeluje się sylwetkę, ujędrnia i eliminuje pomarańczową skórkę. Mam nadzieję, że zainteresowałam Was tym miejscem. Mam Wam jeszcze wiele do powiedzenia więc ten wpis jest pierwszą z kilku części. Zachęcam Was do dzielenia się w komentarzach swoimi doświadczeniami z odchudzaniem i ujędrnianiem ciała. Może też jesteście klientkami Studia Figura lub macie dylemat czy się zapisać? Z własnego doświadczenia uważam, że warto. Polecam.