Oj rozumiem Cię doskonale. Jeszcze nie dawno nie wyobrażałam sobie, że miałabym nie posłodzić herbaty, o kawie nie wspomnę bo to był istny ulepek. A że cukier uzależnia to wiem nie od dziś. Tej dietetyczki nie znam (nie znam jej książek), ale trzymam kciuki, żeby udało ci się unormować wagę na dobry i satysfakcjonującym dla ciebie poziomie.

ooo... przydałby mi się taki detoks :)

www.wkrotkichzdaniach.pl

Co jak co, ale przydałby mi się taki detoks :/

to książka dla mnie, o ile bardzo dawno zrezygnowałam ze słodkich napojów, fast foodów, czy słonych przekąsek, tak słodycze ciągle mnie nawiedzają, dlatego chętnie przeczytałabym tę książkę

Ja raczej nie mam problemu z cukrem. Słodzę mało albo wcale, słodyczy staram się nie jeść...

Bardzo lubię tą autorkę książek. Rzetelna wiedza w przyjaznaj formie. Mi się marzy zrobinie takiego detoksu, kto wie może się uda :D

Taki deroks myślę, że posłużyłby każdemu :)

U mnie tak naprawde to cukier nie istnieje ale nie odmowie raz na jakis czas pysznej czekolady :D

ja za bardzo kocham słodycze by coś takiego stosować xd

Zdecydowanie przydałaby mi się ta książka.

Książka wydaje się być bardzo ciekawa. Niedawno byłam na takim detoksie :)

Dobrze że takie publikacje sie pojawiają. Ja jednak lubię słodycze, nie unikam a ograniczam je.

chętnie zrobiłabym sobie jakiś detox, kiedyś robiłam sokowy był na prawde super

Świetna pozycja, chętnie po nią sięgnę bardzo lubię też czytać poradniki zwłaszcza dietetyczne ;p ja swoją walkę toczę, ale bardziej ze słonymi przekąskami ;p

Ja bez cukru nie potrafię żyć ;p

Nie używam cukru:)

Od prawie dwóch lat jestem na diecie keto, czyli z bardzo niskimi węglowodanami, zupełnie bez cukru i bez glutenu. I to jest dopiero to, co mi zdecydowanie służy. A jak mi się zachce czasami słodkiego to piekę keto-ciasta.

Ja od dawna nie stosuję cukru. Rzadko się zdarza i w moim domu kilogram cukru jest na dwa trzy miesiące - najczęściej zjadają go goście do kawy czy herbaty. Teraz kupowałam dużo ale do składania przetworów ;)

Lubię cukier, może nie w czystej postaci ale słodkości mnie prześladują. Nie ma dnia abym nie zjadła czegoś słodkiego. Jem też dużo warzyw, owoców i kasz ale z cukru nie umiem zrezygnowac

oj cukier to ja muszę mieć i nie mogę z niego zrezygnować

ja na szczęście nie jestem uzależniona od cukru, może go w ogóle nie być :-)

Cukier rzucam całe życie. Jak ograniczę, to już jest sukces. Książki są przydatne, ale z czasem o nich zapominam.

Ja tam rzadko sięgam po cukier, ale jak już mnie dopadnie chęć to potrafię zjeść 2 tabliczki czekolady na raz :P Książkę chętnie sobie sprawię.

Podziwiam. Ja mam za dużą słabość do słodyczy, ale nie słodzę herbaty. Książek Pani Lewandowskiej nie czytam. Nawet nie wiedziałam, że jakąś widziałam.

Ciągle uczę się wprowadzać takie drobne zmiany w swoich zwyczajach :)

Ja za bardzo lubie słodycze, zeby całkiem zrezygnować z cukru. Jednak staram sie ograniczać.

Kilka miesięcy temu odstawiłam sacharozę, tzn tam gdzie mogę używam zamiast niej Erytrolu. Jednak w wielu produktach ona już jest, więc trudno go tak na 100% wyeliminować (staram się jednak unikać syropu glukozowo-fruktozowego)

Jestem maniakiem słodyczy więc to zdecydowanie coś dla mnie!

Detoks cukrowy, ja ostatnio nie jadam dużo słodkiego. Ale ciekawy pomysł na detox.

Sama staram się unikać cukru jak mogę i zazwyczaj zastępuję go czymś innym ;) Ale z książką z chęcią się zapoznam ;)