Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie
W mojej domowej biblioteczce przeważają poradniki, książki kucharskie oraz motywujące. Do takiej literatury wracam nie raz. Inaczej jest z powieściami, kryminałami i książkami opowiadającymi jakąś historię dlatego wolę wypożyczać je z biblioteki. Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie pani Agaty Lewandowskiej to pozycja, która prędzej czy później musiała znaleźć się na mojej półce. Jak już wiecie bardzo lubię tą autorkę
Pani Agata jest dietetykiem.
Potrafi w przystępny sposób opowiedzieć o problemach zdrowotnych i pomóc poradzić
sobie z nimi poprzez dostosowaną dietę. Jeszcze kilkanaście lat temu niemal nie
słyszeliśmy o Hashimoto. Obecnie jest to bardzo często poruszany temat. Choroby
autoimmunologiczne towarzyszą wielu z nas, osłabiają naszą odporność i
utrudniają życie. Nie zawsze jesteśmy ich świadomi. Hashimoto to przewlekłe
zapalenie tarczycy, które dokładniej opisuje Pani Agata w swojej książce.
Znajdziemy w niej informacje jakie objawy powinny nas zaniepokoić i jak zdiagnozować chorobę a następnie żyć z
nią w najbardziej komfortowy sposób. Niestety to schorzenie występuje często z
innymi zaburzeniami i jest kamuflowane.
Pani Agata pokazuje jak poradzić sobie z tą chorobą na co dzień. Często jesteśmy na nią skazani do końca życia. Sięgając po poradniki dotyczące zdrowia bardzo często poruszany jest temat jelit. Wcześniej nie zdawałam sobie sprawy z tego jak ważną rolę odgrywają w naszym organizmie, jak mikroflora wpływa na całe nasze ciało. Książkę polecam przede wszystkim kobietą ponieważ znaczna ilość informacji i porad dotyczy nas. Wypadające, łamliwe włosy, problemy z zajściem w ciążę, zaburzenia hormonalne mogą być wynikiem zapalenia tarczycy.
Książka Pani Agaty jest niezwykle interesująca nawet dla osoby nie mającej zdiagnozowanej choroby Hashioto. Pokazuje jak żyć zdrowiej, na co zwrócić uwagę w codziennym życiu. Znaczną część zajmują przepisy, które nie są dublowane, nie pojawiają się we wcześniejszych ani późniejszych publikacjach. wydawnictwo RM zadbało o piękną oprawę graficzną. Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie pani Agaty Lewandowskiej to fajny pomysł na prezent dla kogoś bliskiego ale i obowiązkowy element własnej biblioteczki.
.jpg)
37 komentarze
Muszę polecić tą książkę koleżance
OdpowiedzUsuńMyśle, że wiem komu mogę ją wręczyć. Osobiście zmagam się z inną chorobą, ale Hashimoto było u mnie podejrzewane.
OdpowiedzUsuńWiem ze to choroba pelna wyrzeczen, w bliskim mi otoczeniu mam klika takich osob, swietna i pomocna ksiazka :D
OdpowiedzUsuńniestety na nią składa się wiele schorzeń
UsuńPolecę mojej przyjaciółce :)
OdpowiedzUsuńPrzydatna dla osób chorych na Hashimoto :)
OdpowiedzUsuńi nie tylko
UsuńOj takie książki są bardzo potrzebne. Tym bardziej takim chorym. Fajne że ktoś o tym pomyślal.
OdpowiedzUsuńw książce znajdziemy wiele informacji o zdrowym życiu, o tym co pomaga a co szkodzi.
Usuńtaka książka z pewnością będzie pomocna dla osób zmagających się z tą chorobą
OdpowiedzUsuńSuper pozycja, też chcę, mam tę przypadłość
OdpowiedzUsuńprzykro mi, tym bardziej polecam książkę
UsuńNa pewno wiele osób przeczyta i skorzysta z rad.
OdpowiedzUsuńTe wszystkie poradniki o zdrowiu są fajne. Miło się takie czyta. Niestety po jakimś czasie człowiek totalnie zapomina o stosowaniu tych zasad w życiu.
OdpowiedzUsuńto prawda dlatego ja często zaglądam do poradników o zdrowiu i mam je "na wierzchu"
UsuńBardzo przydatna książka dla osob chorych. Super
OdpowiedzUsuńTo na pewno bardzo ciekawa propozycja! :) Ja też musiałam przejść na dietę, tak z dnia na dzień. Ciężko zmienić tak niespodziewanie całe swoje nawyki żywieniowe, ale z takimi książkami na pewno jest to prostsze :)
OdpowiedzUsuńgratuluję, mnie nadal nie jest ani łatwo ani lekko i z dietą mam problem a powinnam być na rygorystycznej przeciwzapalnej
UsuńSuper, że są takie książki. Pomogą wielu osobom chorującym na hashimoto. Będę musiała polecić ją koleżance.
OdpowiedzUsuńwarto ją mieć
UsuńJeszcze nie słyszałam o tej diecie. Książka wyglada naprawdę ciekawie
OdpowiedzUsuńjest super, to zalecenia w chorobie
UsuńPrzeglądałam tę książkę w wersji elektronicznej i również myślę, że nie tylko osoby zmagające się z Hashimoto, mogą w niej znaleźć mnóstwo wiedzy i inspiracji. Sama z chęcią skorzystam z kilku przepisów :)
OdpowiedzUsuńprzepisy są proste, a dania z pewnością smaczne i zdrowe
UsuńJa rzadko korzystam z takich książek chociaż czasami mogą być fajną inspiracją. Na szczęście u mnie też nikt nie musi stosować specjalnej diety na hashimoto
OdpowiedzUsuńto dobrze, oby tak dalej
UsuńMuszę taką sprawić i sobie i siostrze! Dzięki za info :) może się przydać...
OdpowiedzUsuńCoś dla mojej koleżanki z pracy. Niestety cierpi na tę chorobę i często sobie z tym nie radzi.
OdpowiedzUsuńkluczem do wszystkiego jest odpowiednia dieta i poznanie swojego przeciwnika
UsuńBardzo ciekawa pozycja. Ja jednak sięgam głównie po powieści.
OdpowiedzUsuńczytam wiele książek ale to poradników jest najwięcej w moich zbiorach bo do nich często wracam i lubię mieć na własność, inne książki wypożyczam
UsuńTa pozycja książkowa przyda się mojej sis, która zmaga się z tą chorobą - naprawdę bardzo fajne wydanie.
OdpowiedzUsuńbiedna, polecam jej tą książkę
UsuńJaka ktoś szuka takiej diety to strzał w dziesiątkę
OdpowiedzUsuńDieta jest bardzo ważna, kiedy ma się hashimoto. Dobrze, że są takie poradniki
OdpowiedzUsuńchętnie zaglądam do książek o zdrowiu :)
UsuńJa się wzięłam teraz ostro za odchudzanie. Trzymajcie za mnie kciuki :D Chcę kupić rowerek stacjonarny - https://fitrepublic.pl/rowerek-stacjonarny-efekty-co-daje-jazda-na-rowerku/ i będę śmigać. Podobno efekty są mega :) Chce też zacząć ćwiczyć siłowo no i dietka.
OdpowiedzUsuńDziękuję za odwiedziny i zamieszczony komentarz. Jeśli masz blog, na pewno do Ciebie zajrzę.